L-Aktar Komuni Żbalji tal-Kura tal-Ġilda - Tista 'tkun Tagħmilhom Wisq

L-AKTAR ŻBLI KOMUNI GĦALL-KARE TAL-ĠILDA - JISTGĦU TKUN TAGĦMELHOM WKOLL

 Il-ġilda tiegħek hija l-akbar organu tal-ġisem tiegħek u dak li turi lid-dinja. Għalhekk jagħmel sens li żżommha tidher aħjar. Ħu vjaġġ lejn xi drugstore jew big store tas-sbuħija u malajr tkun mgħarrqa bi prodotti għall-kura tal-ġilda. B'ħafna minn fejn tagħżel, jista 'jkun frustranti li tgħaqqad rutina ta' kura tal-ġilda b'saħħitha li taħdem għalik. Wieħed mill-eħfef modi biex tibda tieħu ħsieb aħjar tal-ġilda tiegħek huwa li tieqaf tagħmel żbalji komuni fil-kura tal-ġilda. Ladarba tkun għamilt dan, tista 'tibda tagħmel għażliet aħjar u tagħżel il-prodotti t-tajbin biex tappoġġja dawk l-għażliet. Hawn taħt nindirizzaw is-6 żbalji l-aktar komuni fil-kura tal-ġilda u kif tista’ tikkoreġihom.

Taqbeż il-ħarsien mix-xemx

Waħda mill-agħar affarijiet li tista 'tagħmel għall-ġilda tiegħek hija li tirrinunzja SPF. Tajjeb protezzjoni mix-xemx tal-wiċċ joħloq barriera bejn il-ġilda tiegħek u r-raġġi tax-xemx, li jgħin biex iwarrab is-sinjali tat-tixjiħ, inklużi t-tikek tax-xemx u t-tikmix. Ħafna mill-esperti tal-ġilda fil-fatt iqisu l-ħarsien mix-xemx bħala l-aktar fattur importanti fil-ġlieda kontra s-sinjali tat-tixjiħ. Ix-xemx tnixxef il-ġilda tiegħek u tagħmlilha ħsara fuq livell ċellulari, għalhekk kun żgur li tagħmel SPF up bħala parti mir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek ta 'kuljum.

Li tilbes protezzjoni mix-xemx kuljum inaqqas ukoll ir-riskju tiegħek li tiżviluppa kanċer tal-ġilda. Naf li lkoll nafu dan fil-wiċċ, iżda ħafna drabi ma jittieħedx bis-serjetà kif suppost. Fittex protezzjoni mix-xemx tal-wiċċ li hija ddisinjata għat-tip ta' ġilda individwali tiegħek --kemm jekk dik hija normali, żejtnija, niexfa, jew taħlita -- għandek tfittex għal protezzjoni mix-xemx tal-wiċċ li hija mfassla biex tagħti l-aħjar riżultati tat-tip personali tal-ġilda tiegħek mingħajr ma tħossok tqil jew tagħmel break out tiegħek.

Meta tuża ħarsien mix-xemx fir-rutina tiegħek: Applika ħarsien mix-xemx wara s-serum u l-moisturizer tiegħek.

Popping Pimples u Picking fil Akne

L-għasir tal-pimples jew il-ġbir tal-akne fuq wiċċek hija riċetta għal diżastru, iżda huwa żball pjuttost komuni għall-kura tal-ġilda li jagħmlu ħafna nies. Nafu li huwa jitħajjar, speċjalment minħabba l-popolarità dejjem tikber ta 'Dr Pimple Popper u videos virali ġenerali li jpoġġu l-akne. Iżda messing ma 'tbajja fuq wiċċ tiegħek jista' jwassal għal ċikatriċi u li jieħu ħafna aktar żmien biex tfieq mill-akne innifsu; jista 'anke jkun permanenti.

L-aħjar ħaġa li tagħmel għall-akne hija li tapplika prodott li huwa ppruvat li jnaqqas il-pimple, u mbagħad tħallih waħdu sabiex il-prodott ikun jista 'jagħmel ix-xogħol. Jekk int suxxettibbli għal attakki rikorrenti ta 'akne, tista' wkoll taqleb għal cleanser tal-akne li hija mfassla biex tiġġieled it-tbajja waqt il-ħasil. Hemm varjetà ta 'prodotti ddisinjati speċifikament għalihom ġilda suxxettibbli għall-akne li huma perfetti għal dawn l-utenti. Aħna dejjem nirrakkomandaw ukoll żjara lid-dermatologist tiegħek għal akne persistenti jew rikorrenti.

Jużaw Wisq Prodotti

Għalhekk tisma’ mingħand dan id-dermatologist fuq Instagram li l-prodott X u Z huma l-aħjar għall-ġilda tiegħek, imbagħad mill-aqwa ħabib tiegħek li għandha ġilda impekkabbli li tuża Y u W, u mit-tabib tiegħek li jgħid li A u B huma l-aħjar... u għalhekk iddeċidejt li tinkorpora s-6 prodotti kollha fir-rutina tiegħek. Iżda dan huwa żball ieħor oerhört komuni fil-kura tal-ġilda. Jista 'jidher li aktar ma titla' fuq il-ġilda tiegħek, aktar benefiċċji tista' tieħu vantaġġ minnhom. Madankollu, dan ma jistax ikun aktar 'il bogħod mill-verità.

Rutina sempliċi għall-kura tal-ġilda hija ħafna aħjar għal ġilda b'saħħitha. Verament għandek bżonn biss erba' prodotti bażiċi għal ġilda sabiħa - tindif, serum, moisturizer, u sunscreen. Sakemm ma jkollokx kwistjonijiet speċifiċi għall-kura tal-ġilda li t-tabib tiegħek jeħtieġ li jindirizza, m'għandekx bżonn xi ħaġa oħra. Fittex għall-prodotti ddisinjati għat-tip tal-ġilda tiegħek u mbagħad neħħi l-għalf mhux meħtieġ li jieħu spazju fil-borża tas-sbuħija tiegħek.

Ħasil ​​bl-Ilma sħun

A rutina tal-kura tal-ġilda b'saħħitha tfisser taħsel wiċċek filgħodu u billejl. L-ilma sħun jista 'jħossu rilassat, u tista' anki tħossok bħallikieku l-ġilda tiegħek qed issir aktar nadifa meta tużah. Iżda r-realtà hija li temperaturi għoljin ta 'l-ilma jistgħu fil-fatt iqaċċtu l-umdità naturali fil-ġilda tiegħek, u jħalluha matt, niexef u saffi.

Il-ġilda ta' wiċċek hija ħafna aktar delikata milli fuq il-bqija ta' ġismek għalhekk huwa aħjar li taħsel b'ilma fietel jew frisk minflok. Darba kuljum hija obbligata, iżda ħafna nies jaħslu wiċċhom darbtejn kuljum. Illimita lilek innifsek għal filgħodu u bil-lejl għall-aħjar riżultati u l-ġilda l-aktar b'saħħitha. Taħselx wisq, għax dan jista 'jnixxef il-ġilda tiegħek.

Tqaxxir Wisq Ħafna drabi

It-tqaxxir tal-ġilda tiegħek hija parti essenzjali minn kull rutina tajba tal-kura tal-ġilda; tneħħi ċ-ċelluli mejta tal-ġilda u l-akkumulazzjoni tal-prodott biex tikxef il-ġilda isbaħ u b'saħħitha taħt. Tqaxxir regolari tgħin ukoll biex tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen u tagħti spinta liċ-ċirkolazzjoni tad-demm f'wiċċek. Iżda ħafna drabi n-nies jisimgħu dan u jqaxxru kuljum jew saħansitra darbtejn kuljum meta jaħslu wiċċhom. Ħafna nies jagħmlu l-iżball li jaħsbu aktar huwa aħjar, li mhuwiex il-każ ma ' rutina tqaxxir.

Wisq tqaxxir jista 'jneħħi l-moisturizers naturali tal-ġilda tiegħek għalhekk l-aħjar bet tiegħek hija li tqaxxar jumejn jew tlett ijiem fil-ġimgħa, massimu.

Jikkunsmaw Wisq Xaħam

Il-konsum tax-xaħmijiet (bħal żjut, ġewż, ħalib u laħam) ġie marbut ma 'akne persistenti. Jekk qed tissara ma 'akne persistenti jew kronika, għandek tikkunsidra li tnaqqas il-konsum tax-xaħam tiegħek (iva, anke x-xaħam b'saħħtu). Iċċekkja din l-istorja tal-għaġeb dwar kif dawn it-tewmin irrevedew kompletament il-ġilda tagħhom u eliminaw l-akne ċistika tagħhom billi naqqsu l-konsum tax-xaħam tagħhom. Huma għażlu li jibdlu d-dieta tagħhom meta skoprew li Dr Douglas Grose, President tal-Cosmetic Physicians College of Australasia (CPCA), iddiskuta l-korrelazzjoni importanti bejn id-dieta u l-akne, kif ukoll il-frustrazzjoni li l-komunità ċaħdet dik il-konnessjoni għal hekk twil.

Żbalji oħra komuni għall-kura tal-ġilda jinkludu l-użu ta’ prodotti mhux iddisinjati għat-tip tal-ġilda tiegħek, li ma tixrobx biżżejjed ilma, u li ma tnaddafx l-iskrin tal-ismartphone tiegħek spiss biżżejjed. Billi tagħraf l-iżbalji li qed tagħmel fil-prattika tiegħek stess, tista' taħdem biex toħloq rutina ta' kura tal-ġilda b'saħħitha li tottimizza l-aqwa prodotti għall-kura tal-ġilda u tgħinek tikseb il-ġilda sabiħa u tiddi li dejjem xtaqt.