Il-verità dwar il-kollaġen u l-ġilda: mhuwiex dak li tista 'taħseb

Il-collagen huwa komponent importanti ta 'ġilda b'saħħitha. Sfortunatament, u bħal f'ħafna suġġetti fil-kura tal-ġilda, saret buzzword li nisimgħu jintefgħu madwar minn rikkezza ta 'marki biex jgħinuhom ibigħu l-oġġetti.

Jidher l-aktar kollox bħalissa fih kollaġen—anke ikel u xorb. Bħal ħafna tipi ta 'prodotti tal-konsumatur, mhux kollha jistgħu jiġu fdati. Il-kollateral tal-kummerċjalizzazzjoni normalment jgħidilna eżatt dak li rridu nisimgħu sabiex nimbuttawna biex nixtru oġġetti mgħobbija bil-kollaġen. 

Aħna għamilna l-kaos biex nipprovdulek il-verità dwar il-kollaġen... u mhux dak li tista' taħseb. Aħna ser inkopru kif taħdem, għaliex għandna bżonnha, u t-tipi ta 'prodotti tal-kollaġen li fil-fatt jaħdmu.

X'inhu Collagen?

Il-kollaġen huwa l-aktar proteina abbundanti li tinsab fil-ġisem. Użat biex jinħoloq it-tessut konnettiv li jsaħħaħ u jgħaqqad tessuti oħra flimkien, huwa komponent tal-muskoli, l-għeruq, il-qarquċa, l-għadam u l-ġilda. Il-ġilda hija l-akbar tessut tal-ġisem, u l-kollaġen għandu rwol ewlieni fiż-żamma tar-reżistenza u s-saħħa tiegħu. 

Filwaqt li l-ġisem naturalment jagħmel il-kollaġen tiegħu stess, il-proċess naturali tat-tixjiħ iġġiegħelna nipproduċu inqas aktar ma jgħaddi ż-żmien. U drawwiet ħżiena għas-saħħa bħat-tipjip, il-konsum eċċessiv tax-xemx u l-alkoħol, u n-nuqqas ta 'eżerċizzju u rqad inaqqsu aktar il-produzzjoni tal-kollaġen.

X'jagħmel il-collagen għall-ġilda?

Il-ġilda tagħna teħtieġ il-proteini kollaġen u elastina biex iżżomm is-saħħa u r-reżiljenza tagħha. It-tnejn jaħdmu flimkien biex jiżguraw li l-ġilda tkun flessibbli u elastika sabiex tkompli tipproteġi l-bqija tal-ġisem. Meta l-kollaġen jintilef, il-ġilda tagħna ssir irqaq u inqas suppli, ħafna drabi tippreżenta bħala linji u t-tikmix. Il-collagen jista 'fil-fatt ikun l-aktar fattur importanti biex il-ġilda ma tibqax maħlula.

Nuqqas ta’ fermezza fil-ġilda jfisser li l-kollaġen qed jintilef. Dan iseħħ b'mod naturali bl-età u jintensifika minħabba drawwiet ħżiena għas-saħħa. Bidliet ormonali, bħall-menopawsa, għandhom ukoll sehem fil-produzzjoni u t-telf tal-kollaġen.

B'xorti tajba, it-telf ta 'kollaġen huwa wieħed żvantaġġ tat-tixjiħ li m'għandniex għalfejn sempliċement ngħixu magħha. Huwa is possibbli li tappoġġja t-tiġdid tal-kollaġen bil-prodotti t-tajbin. 

Liema Collagen Mhux Xogħol

Mhux il-prodotti kollha fis-suq li jiftaħar proprjetajiet li jsaħħu l-collagen huma ppruvati li jagħmlu dak li jgħidu. Kien hemm żieda fl-ikel tal-kollaġen imqiegħed fis-suq biex tingħata spinta lill-produzzjoni tal-collagen. Xi produtturi ta 'trabijiet tax-xorb, supplimenti, u brodi (li jistgħu jkunu ristorattivi b'modi oħra) jippromwovu l-prodotti tagħhom bħala li għandhom proteina tal-kollaġen u investew ħafna fir-reklamar li għandhom il-kapaċità li jissodaw il-ġilda u jnaqqsu l-linji u t-tikmix. 

Biex isostnu dawn l-allegazzjonijiet, il-kumpaniji jiftaħru riżultati minn studji li jindikaw li l-kollaġen li jinbelgħu li jibbenefika l-ġilda u jnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ. Sfortunatament, dan it-tip ta’ riċerka ġeneralment ikun iffinanzjat minn dawk l-istess kumpaniji. Jekk irridu nieklu aħjar għal ġilda aħjar, hemm modi ppruvati kif nagħmlu dan, iżda l-verità hija li m'hemm l-ebda evidenza iebsa li l-kollaġen konsumabbli jreġġa' lura s-sinjali tat-tixjiħ. 

Ix-xjentisti bħalissa jgħidu dan il-proċess tad-diġestjoni jkisser il-kollaġen kollu u tnaqqas il-probabbiltà li tista' tilħaq il-ġilda sabiex tipprovdi xi benefiċċji reali. Allura oqgħod attent li ma tixtrix fix-xejra l-ġdida tal-kollaġen li jittiekel. 

Liema Collagen Il Xogħol

Aħna nafu li l-kura tal-ġilda topika t-tajba hija ppruvata biex tiżdied il-produzzjoni tal-kollaġen u jitnaqqsu s-sinjali tat-tixjiħ. Xi prodotti jappoġġaw il-ġilda b'mod li jgħinha tippreserva l-kollaġen eżistenti, filwaqt li oħrajn jagħtu spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen. Kremi idratanti żejda li jgħinu lill-ġilda żżomm l-umdità jaġixxu bħala protezzjoni mir-radikali ħielsa, u jippromwovu ż-żamma tal-kollaġen.

Il-kura tal-ġilda li fiha l-vitamina Ċ tappoġġja s-sintesi tal-kollaġen billi tinkoraġġixxi l-produzzjoni ta 'enzimi li huma meħtieġa biex jiġi prodott il-kollaġen. U studji juru li l- l-aħjar kura tal-ġilda tal-kollaġen ingredjenti huma retinojdi u peptidi, li jżidu l-fatturat taċ-ċelluli. It-tibdil taċ-ċelluli mġedded ifisser aktar produzzjoni tal-kollaġen. Riżultati tal-ġilda aktar sodi u aktar suppli.

Fejn Dermsilk Kura tal-ġilda Jidħol

Nafu wkoll li mhux il-kura tal-ġilda kollha hija l-istess. Id-dermatologi u l-estheticians jaqblu li l-kwalità-grad marki joffru l-aħjar kollaġen skincare minħabba tagħhom formuli kkonċentrati approvati mill-FDA u magħmula biex jippenetraw il-barrieri tal-ġilda. Dan jagħmilhom aktar effettivi, peress li jistgħu jwasslu l-ingredjenti attivi aktar fil-fond fil-ġilda tiegħek. Użu kontinwu tal-kwalità-grad kura tal-ġilda se jipprovdi ż-żieda tal-produzzjoni tal-kollaġen tant minna qed infittxu. 

Fittex il-kollezzjoni kkurata tagħna ta' kollaġen li jappoġġja l-kura tal-ġilda ➜