X'inhu l-Ostakolu tal-Ġilda u Kif Taħdem?

Ħafna nies jafu li l-ġilda hija l-akbar organu tal-ġisem. Iżda dak li ħafna forsi ma jaħsbux dwaru huwa l-fatt li l-ġilda tagħna sservi bħala barriera protettiva bejn il-ġisem tagħna u l-ambjent estern. Din il-barriera hija magħrufa bħala l-barriera tal-ġilda u għandha rwol kruċjali fiż-żamma tal-ġilda b'saħħitha. F'dan il-blog tal-kura tal-ġilda, se nidħlu f'dan is-suġġett u niddiskutu l-barriera tal-ġilda fid-dettall, kif taħdem, kif nipproteġuha mill-ħsara, u kif tissewwa.

Dwar l-Ostakolu tal-Ġilda

Il-barriera tal-ġilda hija saff protettiv li jkopri l-wiċċ tal-ġilda, li jservi bħala l-ewwel linja ta 'difiża tal-ġisem kontra stressors esterni, bħal sustanzi li jniġġsu, batterji, u radjazzjoni UV. Huwa magħmul minn diversi saffi ta 'ċelluli tal-ġilda, lipidi, u fatturi ta' moisturizing naturali li kollha jaħdmu flimkien biex iżommu l-ġilda b'saħħitha u idratata.

Is-saff ta 'barra tal-ġilda, imsejjaħ stratum corneum, huwa partikolarment importanti fiż-żamma tal-barriera tal-ġilda. Dan is-saff jinkludi ċelluli mejta tal-ġilda li huma ppakkjati sewwa flimkien, li jiffurmaw ostaklu li jipprevjeni t-telf tal-ilma u jipproteġi kontra stressors esterni. L-istratum corneum fih ukoll lipidi u fatturi naturali ta’ moisturizing li jgħinu biex iżżomm il-ġilda idratata u b’saħħitha.

Il-barriera tal-ġilda hija essenzjali biex tinżamm is-saħħa ġenerali tal-ġilda. Ostaklu kompromess jista 'jwassal għal problemi tal-ġilda, inklużi nixfa, irritazzjoni u infjammazzjoni. Barriera tal-ġilda bil-ħsara tista 'wkoll tagħmel il-ġilda aktar suxxettibbli għall-istress ambjentali, li jwassal għal tixjiħ prematur u tħassib ieħor tal-ġilda.

Fil-qosor, il-barriera tal-ġilda hija komponent kruċjali ta 'ġilda b'saħħitha; għalhekk il-ħarsien u t-tisħiħ huwa mod tajjeb ħafna biex tinżamm l-aħjar saħħa tal-ġilda.

Kif taħdem l-Ostakolu tal-Ġilda

Il-barriera tal-ġilda taħdem billi tipprevjeni t-telf ta 'ilma mill-ġilda u żżomm sustanzi ta' ħsara barra. Hija barriera selettiva li tippermetti li s-sustanzi essenzjali—bħall-ossiġnu u n-nutrijenti—jgħaddu minnu filwaqt li jimblokka sustanzi ta 'ħsara —inklużi raġġi UV, batterji, inkwinanti, u aktar—minn jidħlu fil-ġilda.

Il-lipidi fil-barriera tal-ġilda għandhom rwol kruċjali fiż-żamma tal-integrità tal-barriera. Dawn il-lipidi, li jinkludu ċeramidi, kolesterol, u aċidi grassi, jiffurmaw saff protettiv fuq il-wiċċ tal-ġilda, jipprevjenu t-telf ta 'ilma u jżommu sustanzi ta' ħsara barra.

Il-barriera tal-ġilda fiha wkoll ċelluli immuni li jgħinu biex jipproteġu l-ġilda minn infezzjonijiet u aġenti oħra ta 'ħsara. Dawn iċ-ċelloli immuni, bħaċ-ċelloli Langerhans u ċ-ċelloli T, jinstabu fl-epidermide u għandhom rwol kruċjali fiż-żamma tal-funzjoni immuni tal-ġilda.

Kif tipproteġi l-barriera tal-ġilda

Il-barriera tal-ġilda tista 'tiġi mħassra minn varjetà ta' fatturi, inklużi sapun ħarxa, ilma sħun, ħsara mix-xemx, u tqaxxir żejjed. Biex tipproteġi l-barriera tal-ġilda, ħafna professjonisti jirrakkomandaw li jużaw prodotti tal-kura tal-ġilda ġentili li ma jqaxxrux il-ġilda miż-żjut naturali tagħha.

5 Għajnuniet biex Jipproteġu l-Ostakolu tal-Ġilda

1. Uża cleanser ġentili: Agħżel cleanser ġentili li ma fihx ingredjenti ħarxa li jistgħu jneħħu l-ġilda miż-żjut naturali tagħha.
2. Evita l-ilma sħun: L-ilma sħun jista 'jqaxxar il-ġilda miż-żjut naturali tiegħu, li jwassal għal nixfa u ħsara lill-barriera tal-ġilda. Uża ilma fietel jew, saħansitra aħjar, frisk biex tgħum jew doċċa u naddaf wiċċek u idejk.
3. Użu moisturizer: Il-moisturizers jgħinu biex iżommu l-ġilda idratata u jipprevjenu telf ta 'ilma, li jista' jagħmel ħsara lill-barriera tal-ġilda.
4. Uża protezzjoni mix-xemx: Il-ħsara mix-xemx tista 'tdgħajjef il-barriera tal-ġilda, għalhekk huwa essenzjali li tuża a protezzjoni mix-xemx ta 'kwalità b'SPF għoli biex tipproteġi l-ġilda mir-radjazzjoni UV.
5. Evita tqaxxir żejjed: Tqaxxir żejjed jista 'jagħmel ħsara lill-barriera tal-ġilda u jikkawża irritazzjoni u nixfa. Limitu tqaxxir għal darba jew darbtejn fil-ġimgħa, minflok bosta drabi kuljum.

Kif Tissewwa l-Ostakolu tal-Ġilda

Jekk il-barriera tal-ġilda tiegħek tkun ġiet imħassra, int xortih, għaliex hemm xi affarijiet sempliċi li tista 'tinkorpora fil-kura tal-ġilda tiegħek biex tgħin it-tiswija tagħha. 

5 Għajnuniet biex Tissewwa l-Ostakolu tal-Ġilda

1. Użu cleanser ġentili: Kif issemma qabel, agħżel cleanser ġentili li ma fihx ingredjenti ħarxa li jistgħu jagħmlu aktar ħsara lill-barriera tal-ġilda. Dan jagħti lill-ġilda tiegħek l-opportunità li tissewwa lilha nnifisha hekk kif tkun qed tiġi mitmugħa, minflok ma ssirilha ħsara.
2. Uża moisturizer: Moisturizers jgħinu biex idrata l-ġilda u jirrestawra l-barriera tal-lipidi naturali tal-barriera tal-ġilda.
3. użu kura tal-ġilda b'ċeramidi: Iċ-ċeramidi huma lipidi essenzjali li jgħinu biex jirrestawraw il-barriera tal-ġilda. Fittex għall-prodotti għall-kura tal-ġilda li fihom ċeramidi.
4. użu prodotti b'niacinamide: Niacinamide hija forma ta 'vitamina B3 li ntwera li tgħin fit-tiswija tal-barriera tal-ġilda u ttejjeb id-dehra ġenerali tal-ġilda.
5. Evita prodotti ħarxa: Evita li tuża prodotti li fihom ingredjenti ħarxa, bħall-alkoħol u l-fwieħa, li jistgħu jagħmlu aktar ħsara lill-barriera tal-ġilda.

FAQs dwar il-Barri tal-Ġilda

Q: X'jiġri meta l-barriera tal-ġilda tkun bil-ħsara? A: Meta l-barriera tal-ġilda tkun bil-ħsara, il-ġilda ssir aktar suxxettibbli għal stressors ambjentali, bħal sustanzi li jniġġsu, radjazzjoni UV, u batterji. Jista 'jwassal ukoll għal nixfa, ħmura u irritazzjoni.

Q: Kif nista 'ngħid jekk il-barriera tal-ġilda tiegħi hix bil-ħsara? A: Xi sinjali ta 'barriera tal-ġilda bil-ħsara jinkludu nixfa, tqaxxir, ħmura u irritazzjoni.

Q: Il-barriera tal-ġilda tista 'tissaħħaħ b'mod naturali? A: Iva, ċerti drawwiet ta 'stil ta' ħajja jistgħu jgħinu biex isaħħu b'mod naturali l-barriera tal-ġilda. Dawn jinkludu li tibqa’ idratata, tiekol dieta sana b’ħafna antiossidanti bħall-berries, u torqod biżżejjed.

Q: Jistgħu ċerti prodotti tal-kura tal-ġilda jagħmlu ħsara lill-barriera tal-ġilda? A: Iva, xi prodotti għall-kura tal-ġilda fihom ingredjenti ħarxa li jistgħu jagħmlu ħsara lill-barriera tal-ġilda. Alkoħol, fwieħa, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), exfoliants ħarxa, u anke retinojdi jistgħu jagħmlu ħsara lill-barriera tal-ġilda.

Q: L-użu ta 'wisq prodotti tal-kura tal-ġilda jista' jagħmel ħsara lill-barriera tal-ġilda? A: Iva, l-użu ta 'wisq prodotti għall-kura tal-ġilda jista' jisbqu l-ġilda u jwassal għal irritazzjoni u ħsara lill-barriera tal-ġilda. Żomm ma 'rutina mmirata ddisinjata għat-tip ta' ġilda u l-quarks uniċi tiegħek. Tista tikseb pariri personalizzati dwar prodotti għall-kura tal-ġilda hawn.

Q: Nista 'nsewwi l-barriera tal-ġilda tiegħi matul il-lejl? A: Sfortunatament, it-tiswija tal-barriera tal-ġilda mhix proċess matul il-lejl. Jista 'jieħu diversi ġimgħat biex tara titjib; il-konsistenza hija essenzjali.

Q: Hemm xi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jaffettwaw il-barriera tal-ġilda? A: Iva, ċerti kundizzjonijiet mediċi, bħall-ekżema u l-psorjasi, jistgħu jaffettwaw il-barriera tal-ġilda u jagħmluha aktar suxxettibbli għall-ħsara. Għal dawn il-kundizzjonijiet, nirrakkomandaw li taħdem mill-qrib ma 'dermatologist.